Massage
in Herrsching

Wellness bedeutet für viele Menschen Entspannung und Loslassen. Eine gute Möglichkeit hierzu bietet die Ganzkörpermassage. Hier werden Beine, Arme, Rücken, Gesäß, Hals und Nacken, Kopf, Gesicht und Dekolleté massiert. Bei der Ganzköpermassage geht es um eine Phase der Entspannung ohne Stress und ohne Zeitdruck, selbstverständlich werden hier individuelle Wünsche und Besonderheiten im Vorgespräch besprochen und berücksichtigt. Auch die Massageintensität und besondere Schwerpunkte werden besprochen.
Die Ganzkörpermassage lebt von Ruhe, Wärme zur zusätzlichen Lockerung der Muskeln und entspannter Atmung. Nur so ist eine ganzheitliche Entspannung möglich.

Massagen dienen u.a. zur Entspannung, durch ätherische Öle kann dieser Effekt verstärkt werden. Die Aromaölmassage ermöglicht eine ganzheitliche Entspannung der Muskeln und kann gleichzeitig durch die Wahl des richtigen Öls auch z.B. die Stimmung verbessern. Bei der Massagetechnik wird im Vorgespräch gemeinsam das Öl je nach Ihren individuellen Wünschen und je nach Ziel der Massage ausgewählt. Selbstverständlich wird hierbei auf Schwangerschaft und Unverträglichkeit Rücksicht genommen. Zur Auswahl stehen beispielsweise Lavendel, Rosmarin oder Sandelholz.

Durch Fehlhaltungen, Stress und Mangel an Bewegung kommt es in der Bevölkerung zunehmend zu Verspannungen häufig im Rücken und Nackenbereich. Diese sind durch Arbeiten am Schreibtisch häufig gefördert. Meist zeigen sich die Auswirkungen in Kopf- und Schulterschmerzen, können sich sogar bis zu Schwindel, Bewegungseinschränkungen, Sehproblemen oder Migräne ausweiten.
Eine Rückenmassage bietet hier eine gute Möglichkeit entgegenzuwirken, durch das gezielte Lösen dieser Verspannungen können Schmerzen gelindert werden und ggf. auch die Bewegungsfähigkeit der Körperpartie wieder gefördert werden. Bei dieser Massagetechnik werden im Vorgespräch die individuelle Vorgeschichte und die Symptome besprochen, anschließend wird gezielt auf die Verspannungen eingegangen. Die Massage fokussiert sich hier auf Rücken, Nacken und Schulter, sowie auch auf Verspannungen im unteren Rückenbereich.

Über unsere Füße existieren unterschiedliche Theorien, feststeht dass uns unsere Füße durch den ganzen Tag tragen.
Umso wichtiger sind die Durchblutung und die Muskeln in diesem Bereich. Durch eine gezielte Massage in diesem Bereich ist es nicht nur möglich gezielt Schmerzen zu lindern sondern auch bsp.weise das Immunsystem anzuregen und einen besseren Schlaf zu ermöglichen.
Auch bei dieser Massage ist Ruhe, Entspannung und die individuelle Festlegung der Intensität zwingend notwendig.